15 Mẹo Để Giấc ngủ Giấc ngủ Giấc ngủ tuyệt vời
Khoa học đã chứng minh rằng giấc ngủ ngon mỗi ngày sẽ giúp cho tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng và kéo...
Vì sao phụ nữ dễ bị loãng xương hơn nam giới?
Theo tổ chức chống loãng xương Quốc tế (IOF) thì cứ 3 phụ nữ thì có 1 người bị loãng xương. Các bác sĩ...
Tập gym hiệu quả nhờ chế độ của HLV
Nhiều người luyện tập Gym đánh giá rất cao những phương pháp , chế độ luyện tập của các HLV cá nhân chuyên nghiệp tại các...
Mẹo nhỏ để thay băng vệ sinh khi đang ở trường
Kinh nguyệt có thể xuất hiện lần đầu tiên ở các bạn nữ độ tuổi cấp 2. Việc vừa phải lên lớp vừa phải...
Ăn gì để có được cơ thể săn chắc không chảy xệ
Theo như chia sẻ của một HLV cá nhân chuyên nghiệp chúng tôi mới hiểu rằng để có một cơ thể săn chắc, các...
Phổi yếu nên ăn gì để giảm bớt tổn thương
Phổi là cơ quan quan trọng trong cơ thể, đóng vai trò lọc oxy và đào thải CO2 ra khỏi cơ thể. Trải qua...
Những dấu hiệu viêm phổi ở người người già
Bệnh viêm phổi ở người cao tuổi diễn tiến một cách âm thầm nên thường khiến cho chúng ta chủ quan, không đề phòng...
[BidoPhar] Các loại nước ép rất tốt cho phổi
Khi chúng ta hô hấp mỗi ngày, cơ thể hấp thụ rất nhiều bụi bẩn và không khí ô nhiễm, cơ quan chịu nhiều...
